Ushqimi i qullës është përgjigja për një jetë më të gjatë, sipas familjes më të vjetër në botë

Qullja është ushqyese, ngroh dhe ju ngop siç duhet në mëngjes. Por, sipas familjes më të vjetër në botë, nuk është vetëm një ëmbëlsirë e shijshme – mund të të ndihmojë të jetosh më gjatë.

Familja Donnelly është zyrtarisht familja më e vjetër në botë me 13 vëllezërit e motrat që kanë një moshë të përgjithshme kolektive prej 1.075 vjetësh.

Familja ka jetuar një jetë të shëndetshme jashtë, duke u rritur në një fermë në County Armagh, Irlanda Veriore. Prodhimet vendore kanë qenë një element kryesor i dietës së tyre, duke përfshirë perimet e prodhuara në vend, fruta dhe vezë dhe mish të lirë.

Familja irlandeze e quajtur më e vjetra në botë ka zbuluar sekretin e jetës së tyre të gjatë https://t.co/N4qTkeIMBY pic.twitter.com/eZFxhYLBdi

Por ushqimi i vetëm që ata lavdërojnë më shumë se çdo tjetër për të rritur jetëgjatësinë e jetës së tyre është qullja. Ata besojnë se ngrënia e një porcioni dy herë në ditë është çelësi i një jete më të gjatë.

“Ne kemi ndjekur gjithmonë zakonin e babit për një kafshatë të ngrohtë para gjumit,” tha 72-vjeçari Joe Donnelly për Metro Me “Qull rreth orës 10 pasdite, pastaj përsëri për mëngjes në orën 7 të mëngjesit. Tërshëra e gatuar, qumësht, një njollë reçeli molle sipër.”

Keni nevojë për #Motivim të Hënës? Familja më e vjetër në botë ndoshta do t’ju ​​përshkruajë një tas me qull. https://t.co/A6b79jjKmr

13 vëllezërit e motrat, të moshës midis 72 dhe 93 vjeç, thonë se është qullja që ka rregulluar presionin e gjakut dhe kolesterolin, ka luftuar diabetin dhe është mbajtur ata luftojnë të arsyeshëm. Edhe pse dieta e tyre e shëndetshme me ushqime të papërpunuara dhe pak alkool sigurisht që ka kontribuar.

Familja është aq e njohur në Irlandën e Veriut sa një dokumentar i tërë do të transmetohet për jetën e tyre. Familja më e vjetër në botë, e krijuar nga Alleycats TV, do të shfaqet në BBC One Irlanda e Veriut të hënën më 31 tetor në orën 22:45

A ju pëlqen edhe qullja? Për të përfituar sa më shumë nga tasi juaj, provoni këto 12 hacks qull që do të rrisin shijen dhe strukturën e tij.