Nëse keni qenë për një shëtitje energjike nëpër fshat, ose keni kaluar një orë në kopsht, mund të ndjeni nevojën për të bërë një dush shtesë, përveç larjes tuaj në mëngjes. Thjesht sepse është e këndshme të ndiheni të pastër dhe të freskët pasi punoni pak djersë.
Por ndoshta kjo nuk është gjëja më e mirë për të bërë. Sipas hulumtimeve të reja shkencore, mund të jetë më e dobishme për shëndetin tonë që të lahemi më pak dhe të shijojmë më shumë aromat tona natyrore.
IFLScience raporton se dushi i tepërt fshin vajrat natyralë, esencialë në lëkurën tonë dhe dëmton ekuilibrin e mikrobeve që jetojnë në lëkurën tuaj, sipas hulumtimit.
Pastrimi i tepërt mund të jetë e dëmshme për mikrobiomin – shtresa e baktereve natyrore, viruseve dhe mikrobeve të tjera që jetojnë në dhe në trupin tonë. Mikrobioma është jetike për ta bërë sistemin tonë imunitar, tretjen dhe funksionet e tjera trupore të funksionojnë në mënyrë efikase. Prandaj, heqja e kësaj shtrese të dobishme përmes dushit të tepërt mund të jetë e dëmshme për efektivitetin e trupave tanë. Megjithatë, shkalla e plotë e rëndësisë nuk është hulumtuar gjerësisht.
Në mbështetje të kësaj teorie, një studim i njerëzve që jetojnë në fshatin e largët Amazonian të Yanomami, të cilët nuk kishin kontakti i regjistruar me qytetërimin perëndimor dhe nuk lahej rregullisht, zbuloi se “lëkura, goja dhe feçet e tyre mbanin komplementin më të pasur të baktereve në çdo popullsi njerëzore të ekzaminuar deri në atë pikë.
” Të gjitha ato pika me radhë me siguri duket si një shigjetë që tregon drejt përfundimit se të bësh dush shumë shpesh është një ide e keqe për shëndetin tënd. “
Si përfundim, shampoja, sapuni dhe kimikatet e pastrimit mund të prishin ekuilibrin e shëndetshëm të mikrobiomës sonë. Kjo është përkeqësuar për ata që kryesisht jetojnë një mënyrë jetese të sterilizuar në ambiente të mbyllura – mikrobiomet e tyre janë më pak të ekspozuara ndaj elementeve natyrore dhe për këtë arsye janë më pak komplekse dhe të fuqishme.
Kjo teori nuk sugjeron kurrsesi që të heqim të gjithë higjenën personale. Thjesht nënkupton që ne duhet të bëjmë dush kur është e nevojshme dhe të mos e teprojmë.
Kjo është mirë për ata prej nesh që e duan ou në natyrë dhe në fshat – mikrobiomet tona mund të jenë më të forta falë ne që përqafojmë natyrën amë. A do të ishit gati të vishni aromat tuaja natyrore dhe të hiqni disa nga ato dushet?
Comments
Post a Comment